AULA 0122:10
KATA SHOTOKAN
Heian Shodan — Passo a Passo
Nesta aula, o Sensei Thiago Hermann demonstra a execução passo a passo do Heian Shodan, primeiro kata do programa Shotokan. Aprenda postura, respiração, kime e aplicação prática (bunkai) de cada movimento.
CONTEÚDO DO MÓDULO
Kata Shotokan
Faixa Laranja → Roxa
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